⁣আপনার কি কখনো মনে হয়েছে কেন ক্ষুধা লাগে? কীভাবে শরীর ক্ষুধার সংকেত পাঠায় এবং কেন কিছু খাবার খাওয়ার পর দ্রুত আবার ক্ষুধা লাগে, আর কিছু খাবার দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখে? এই ভিডিওতে


বৈজ্ঞানিক গবেষণার আলোকে জানানো হবে:
কীভাবে ঘ্রেলিন হরমোন ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে
কোন খাবার সবচেয়ে বেশি পুষ্টিগুণসম্পন্ন
কোন খাবার দীর্ঘক্ষণ ক্ষুধা দূরে রাখে এবং শক্তি জোগায়