Feedback

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

ঘরে বসেই করোনা দমন করতে ড. বিজন শীলের ৬ পরামর্শ

ঘরে বসেই করোনা দমন করতে ড. বিজন শীলের ৬ পরামর্শ
May 22
05:53am
2020

আই নিউজ বিডি ডেস্ক
Eye News BD App PlayStore

 

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে বিপর্যস্ত গোটা বিশ্ব। এই ভাইরাসের তাণ্ডবে দিশেহারা বিশ্বের ২১৩টি দেশ ও দুটি আন্তর্জাতিক অঞ্চল। এসব দেশ ও অঞ্চলে এখন পর্যন্ত (শুক্রবার সকাল সাড়ে ৮টা) আক্রান্ত হয়েছে ৫১ লাখ ৯৪ হাজার ২১০ জন। প্রাণ কেড়ে নিয়েছে ৩ লাখ ৩৪ হাজার ৬২১ জনের।

এদিকে, এই ভাইরাস শনাক্তের কিট উদ্ভাবন করে দেশজুড়ে ব্যাপক পরিচিত ও জনপ্রিয়তা লাভ করেন গণ বিশ্ববিদ্যালয়ের অণুজীব বিজ্ঞান বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ড. বিজন কুমার শীল। 

যদিও বিশ্বের বিভিন্ন দেশে আগে থেকেই তার খ্যাতি রয়েছে। তবে সম্প্রতি দ্রুত সময়ে করোনাভাইরাস শনাক্তের কিট আবষ্কিার করে তিনি আরও পরিচিতি পান।

 

সম্প্রতি একটি দৈনিকের সঙ্গে সাক্ষাৎকারে সেই ড. বিজন শীল উল্লেখ করেছেন ঘরে বসেই করোনাভাইরাস প্রতিরোধের কিছু উপায়। 

সেগুলো তার ভাষায় সরাসরি উল্লেখ করা হল-

‘করোনাভাইরাস সারা পৃথিবীর মতো বাংলাদেশেও ছড়িয়ে পড়ছে। আমাদের সবাইকে এর মুখোমুখি হতে হবে। আতঙ্কিত হওয়া যাবে না। এটা ভাবার কোনও কারণ নেই যে, করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া মানেই মারা যাওয়া। এখন পর্যন্ত বোঝা যাচ্ছে, বাংলাদেশে যে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ হচ্ছে, তার ক্ষতিকর দিকটি বেশ দুর্বল। আক্রান্তের পর আপনি যদি আতঙ্কিত হয়ে নার্ভাস না হন, ভাইরাস আপনার তেমন ক্ষতি করতে পারবে না।

যদি একটু খারাপ লাগতে থাকে, জ্বরজ্বর বা অল্প কাশি অনুভূত হয়, তবে দিনে তিন চারবার হালকা রং চায়ে গোলমরিচ, লং দিয়ে খাবেন এবং তা দিয়ে তিন চারবার গার্গল করবেন। এতে ভাইরাস ফুসফুসে ঢোকা ঠেকানো যাবে। আর ভিটামিন-সি’র কোনও বিকল্প নেই। এখন বাংলাদেশের প্রত্যেকটি মানুষের সকালে ২৫০ রাতে ২৫০ মোট ৫০০ এমজি ভিটামিন সি খাওয়া দরকার। করোনাভাইরাস প্রতিরোধের জন্য এটা অত্যন্ত জরুরি। ভিটামিন সি’র দাম বেশি না। আমলকিসহ এ জাতীয় যা এখন পাওয়া যায়, সেগুলো খেতে হবে। গণস্বাস্থ্য কেন্দ্র একটি ভিটামিন সি জিঙ্ক তৈরি করছে। এটা খুবই ভালো। জিঙ্ক ট্যাবলেটও এ ক্ষেত্রে উপকারী।

সব মানুষের আরেকটি বিষয় গুরুত্ব দিয়ে মনে রাখা দরকার, থুথু যেখানে সেখানে ফেলা যাবে না। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এখনও কেন থুথু বিষয়ে বলছে না, বুঝতে পারছি না। হাঁচি বা কাশির চেয়ে থুথু অনেক বেশি বিপদের কারণ হতে পারে। থুথু শুকিয়ে ডাস্টে পরিণত হয়ে ভাইরাস অনেক দিন টিকে থাকতে পারে। থুথু বা কফ থেকে পানির মাধ্যমে ভয়াবহভাবে ভাইরাস ছড়িয়ে পড়তে পারে। এ ক্ষেত্রে সবার সতর্ক হওয়া দরকার। কোনও আক্রান্ত রোগীর প্রস্রাব বা পায়খানা যদি পানির লাইনে সংমিশ্রণ ঘটে যায়, সেটাও হতে পারে বড় বিপদের কারণ।

সাবান দিয়ে বারবার হাত ধুতে হবে। আর সাধারণ সবজি-ফল পরিষ্কার পানি দিয়ে দুইবার ধুয়ে নিলেই চলবে।

সতর্ক থাকতে হবে। কোনও কিছু নিয়েই আতঙ্কিত হওয়া যাবে না। আতঙ্কিত হলে মানুষের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।’

All News Report

সম্পর্কিত সংবাদ

ট্রেন্ডিং

স্মার্টফোন কেনার সামর্থ্যহীন শিক্ষার্থীদের তালিকা চেয়েছে হাবিপ্রবি প্রশাসন

স্মার্টফোন কেনার সামর্থ্যহীন শিক্ষার্থীদের তালিকা চেয়েছে হাবিপ্রবি প্রশাসন

পতিতা দিয়ে জোরপূর্বক নগ্ন ভিডিও ধারণ করিয়েছিলেন  ওসি প্রদীপ

পতিতা দিয়ে জোরপূর্বক নগ্ন ভিডিও ধারণ করিয়েছিলেন ওসি প্রদীপ

৮ বছরের শিশুকে দীর্ঘদিন ধরে ধর্ষণ করেছিল ২ প্রতিবেশী

৮ বছরের শিশুকে দীর্ঘদিন ধরে ধর্ষণ করেছিল ২ প্রতিবেশী

আগামী নির্বচনে জননেত্রী শেখ হাসিনা এর প্রতিদন্ধী হতে পারে ব্যারিস্টার জাইমা.

আগামী নির্বচনে জননেত্রী শেখ হাসিনা এর প্রতিদন্ধী হতে পারে ব্যারিস্টার জাইমা.

৭৭ লাখ টাকা ঘুষ নেয়ার পরও ‘ক্রসফায়ার’ দিয়েছিলেন ওসি প্রদীপ

৭৭ লাখ টাকা ঘুষ নেয়ার পরও ‘ক্রসফায়ার’ দিয়েছিলেন ওসি প্রদীপ

বাংলাদেশি ভ্যাকসিন বাজারে আসার সম্ভাব্য সময় জানালেন আসিফ মাহমুদ

বাংলাদেশি ভ্যাকসিন বাজারে আসার সম্ভাব্য সময় জানালেন আসিফ মাহমুদ

৭৩ বারের মত পেছাল সাংবাদিক দম্পতি সাগর- রুনি হত্যা মামলার প্রতিবেদন

৭৩ বারের মত পেছাল সাংবাদিক দম্পতি সাগর- রুনি হত্যা মামলার প্রতিবেদন

শিপ্রার ভিডিও নিয়ে ভিপি নুরের সমালোচন

শিপ্রার ভিডিও নিয়ে ভিপি নুরের সমালোচন

জাতীয় শোক দিবস ২০২০ উপলক্ষ্যে হাবিপ্রবি প্রশাসনের দিনব্যাপী নানা কর্মসূচি

জাতীয় শোক দিবস ২০২০ উপলক্ষ্যে হাবিপ্রবি প্রশাসনের দিনব্যাপী নানা কর্মসূচি

করোনার কারণে স্থগিত রাখা 'সম্মান' টেলিফিল্মের ফুটেজ অবশেষে সম্পাদকের টেবিলে

করোনার কারণে স্থগিত রাখা 'সম্মান' টেলিফিল্মের ফুটেজ অবশেষে সম্পাদকের টেবিলে

রামগতিতে এক গৃহবধূর আত্মহত্যা

রামগতিতে এক গৃহবধূর আত্মহত্যা

হঠাৎ পরিবহনসংকটে চট্টগ্রাম ইপিজেডে কর্মরত পোশাকশ্রমিকেরা!

হঠাৎ পরিবহনসংকটে চট্টগ্রাম ইপিজেডে কর্মরত পোশাকশ্রমিকেরা!

আজ থেকে দেশে কমছে সোনার দাম

আজ থেকে দেশে কমছে সোনার দাম

এ যেন আরেক 'সাহেদ করিম'

এ যেন আরেক 'সাহেদ করিম'

১৪০ কোটি ডলার ব্যয়ে বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম আজম মসজিদ

১৪০ কোটি ডলার ব্যয়ে বিশ্বের তৃতীয় বৃহত্তম আজম মসজিদ

সর্বশেষ

আমরা সব সময় গরীবএতিম অসহায় দের কথা ভাবি: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা!

আমরা সব সময় গরীবএতিম অসহায় দের কথা ভাবি: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা!

ঝিনাইদহে জীবিত নবজাতক শিশু উদ্ধার

ঝিনাইদহে জীবিত নবজাতক শিশু উদ্ধার

মেজর সিনহা হত্যা মামলার তদন্ত কর্মকর্তা পরিবর্তন হতে পারে

মেজর সিনহা হত্যা মামলার তদন্ত কর্মকর্তা পরিবর্তন হতে পারে

নাটোর বড়াইগ্রাম থানার পুলিশ পরিদর্শকের করোনা আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু!

নাটোর বড়াইগ্রাম থানার পুলিশ পরিদর্শকের করোনা আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু!

প্রতিবন্ধী স্ত্রীকে ধর্ষণের সুযোগ করে দেওয়ার মামলায় স্বামীসহ ৩ জন রিমান্ডে

প্রতিবন্ধী স্ত্রীকে ধর্ষণের সুযোগ করে দেওয়ার মামলায় স্বামীসহ ৩ জন রিমান্ডে

বর্ষাকালের একাল সেকাল

বর্ষাকালের একাল সেকাল

আজ আ'লীগ নেতা মাওলানা নুরুল আবছার চৌধুরী প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী

আজ আ'লীগ নেতা মাওলানা নুরুল আবছার চৌধুরী প্রথম মৃত্যুবার্ষিকী

কুড়িগ্রামে বেড়াতে গিয়ে দুই কিশোরী ধর্ষণের শিকার থানায় মামলা দায়ের!

কুড়িগ্রামে বেড়াতে গিয়ে দুই কিশোরী ধর্ষণের শিকার থানায় মামলা দায়ের!

বঙ্গবন্ধু হত্যা নেতৃত্ব সংকট ও আদর্শিক বিপর্যয়

বঙ্গবন্ধু হত্যা নেতৃত্ব সংকট ও আদর্শিক বিপর্যয়

গলায় বেল্টের ফাঁস দিয়ে সুশান্তকে মেরেছে বন্ধু সিদ্ধার্থ

গলায় বেল্টের ফাঁস দিয়ে সুশান্তকে মেরেছে বন্ধু সিদ্ধার্থ

নারীদেরও নির্যাতন করতেন ওসি প্রদীপ

নারীদেরও নির্যাতন করতেন ওসি প্রদীপ

মঠবাড়িয়া ঘুরতে আসা দুই কলেজ পড়ুয়া ছাত্রীকে গণধর্ষণ

মঠবাড়িয়া ঘুরতে আসা দুই কলেজ পড়ুয়া ছাত্রীকে গণধর্ষণ

সঠিক পথের পাথেয় : তাহসীন তাওহীদ

সঠিক পথের পাথেয় : তাহসীন তাওহীদ

শুক্রবার সংবাদ সম্মেলন ডেকেছে বিএনপি

শুক্রবার সংবাদ সম্মেলন ডেকেছে বিএনপি

সূর্যের তাপে মোবাইল নষ্ট হতে পারে!

সূর্যের তাপে মোবাইল নষ্ট হতে পারে!