Feedback

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের ঘাটতির ফলে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে

গর্ভাবস্থায় আয়োডিনের ঘাটতির ফলে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে
February 13
11:23am
2020

আই নিউজ বিডি ডেস্ক Verify Icon
Eye News BD App PlayStore
মহিলাদের আয়োডিনের ঘাটতি, সময়মতো চিকিৎসা না করা হলে নবজাতকের অনেক সমস্যা হয়। বন্ধ্যাত্ব, স্নায়ুতন্ত্রের অসুবিধার ঝুঁকি বাড়ায়। আয়োডিন হল মানবদেহে একটি গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রো-পুষ্টিকর উপাদান, যা থাইরয়েড হরমোন তৈরির জন্য প্রয়োজনীয়। আয়োডিনের হল আমাদের ডায়েটের একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। আয়োডিনের ঘাটতি হাইপো থাইরয়েডিজমে বাড়ে। হাইপো থাইরয়েডিজমের চিকিৎসা বন্ধ্যাত্ব অপসারণের প্রচেষ্টার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। হাইপো থাইরয়েডিজমের চিকিৎসার পরে, বন্ধ্যাত্বের সমস্যাটি অব্যাহত থাকে। তবে বন্ধ্যাত্বের জন্য আরও একটি চিকিৎসা প্রয়োজন। ওমেগা ৩ তেল – আপনি যদি গর্ভধারণের কথা ভাবেন তবে ওমেগা ৩ তেলগুলি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটিতে ইপিএ (আইওসপেন্টিয়েনিক এসিড) এবং ডিএইচএ (ডকোস্যাক্সিনো এসিড) রয়েছে যা শরীরে শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। দুগ্ধজাত পণ্য – যে খাবারগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে সেগুলি হাড়কে কেবল শক্তিশালী করে না তবে প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। দুগ্ধজাত পণ্যের মধ্যে পলিয়ামিন নামে একটি প্রোটিন থাকে যা গাছ থেকে উদ্ভূত হয়। এই প্রোটিন নবজাতক শিশুর স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি ডিম্বস্ফোটনের সমস্যাও কমায়। সবুজ শাকসবজি – শক্তি বাড়াতে সবুজ শাকসবজি খাওয়া গুরুত্ত্বপূর্ন। আপনি পালং শাক, ব্রকলি ইত্যাদি সেবন করতে পারেন। এতে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট এবং ভিটামিন বি রয়েছে। যা ডিম্বাশয়ে উন্নত করতে সহায়তা করে। বিনস – শিমের মধ্যে প্রোটিন এবং আয়রন থাকে যা ডিম্বাশয়ের জন্য উপকারী। এর সাথে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং স্বল্প পরিমাণে চর্বি যা ওজন বাড়তে দেয় না। আপনি এটিকে আপনার খাবারে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

All News Report

সম্পর্কিত সংবাদ

ট্রেন্ডিং

বরগুনার রিফাত হত্যাঃ স্ত্রী মিন্নিসহ ৬ জনের মৃত্যুদণ্ড

বরগুনার রিফাত হত্যাঃ স্ত্রী মিন্নিসহ ৬ জনের মৃত্যুদণ্ড

সীমান্তে নিখোঁজ হওয়ার ১১ দিন পর মৃতদেহ উদ্ধার

সীমান্তে নিখোঁজ হওয়ার ১১ দিন পর মৃতদেহ উদ্ধার

যাদের ভিসার মেয়াদ শেষ তাদের বিষয়ে কিছু করার নেই: পররাষ্ট্রমন্ত্রী

যাদের ভিসার মেয়াদ শেষ তাদের বিষয়ে কিছু করার নেই: পররাষ্ট্রমন্ত্রী

মাধ্যমিকে ফেল করা মাহাবুব এখন সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র

মাধ্যমিকে ফেল করা মাহাবুব এখন সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্র

মিন্নিসহ সব আসামীদের সাজা চাইলেন রিফাতের বোন

মিন্নিসহ সব আসামীদের সাজা চাইলেন রিফাতের বোন

রিফাত হত্যার মাস্টারমাইন্ড মিন্নি: রাষ্ট্রপক্ষ

রিফাত হত্যার মাস্টারমাইন্ড মিন্নি: রাষ্ট্রপক্ষ

ইউএনও ওয়াহিদা খানম হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাচ্ছেন

ইউএনও ওয়াহিদা খানম হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাচ্ছেন

মাজহারের সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে মুখ খুললেন শাওন

মাজহারের সঙ্গে সম্পর্ক নিয়ে মুখ খুললেন শাওন

৩০ দিনের মধ্যে জাহালমকে ১৫ লাখ টাকা ক্ষতিপূরণ দেবে ব্র্যাক ব্যাংক

৩০ দিনের মধ্যে জাহালমকে ১৫ লাখ টাকা ক্ষতিপূরণ দেবে ব্র্যাক ব্যাংক

মিনিকেট চালের দাম নির্ধারণ করে দিয়েছে খাদ্য মন্ত্রণালয়

মিনিকেট চালের দাম নির্ধারণ করে দিয়েছে খাদ্য মন্ত্রণালয়

শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ছুটি বৃদ্ধি নিয়ে যা বললেন মন্ত্রী

শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে ছুটি বৃদ্ধি নিয়ে যা বললেন মন্ত্রী

বিএনপির সাবেক সভাপতি লৎফর রহমান মিন্টুর ইন্তিকাল

বিএনপির সাবেক সভাপতি লৎফর রহমান মিন্টুর ইন্তিকাল

খাদ্যনালী কেটে ফেললেন নার্স, সংকটাপন্ন রুগি

খাদ্যনালী কেটে ফেললেন নার্স, সংকটাপন্ন রুগি

স্পর্শকাতর স্থানে হাত ডান্স গুরুর, যা বললেন নোরা

স্পর্শকাতর স্থানে হাত ডান্স গুরুর, যা বললেন নোরা

রাজশাহীতে কিশোরী ধর্ষণ মামলায় বরখাস্ত ফাদার গ্রেপ্তার

রাজশাহীতে কিশোরী ধর্ষণ মামলায় বরখাস্ত ফাদার গ্রেপ্তার

সর্বশেষ

গল্প

গল্প

ভারতের স্থলবন্দর খুলে দেয়ার অনুরোধ জানিয়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী

ভারতের স্থলবন্দর খুলে দেয়ার অনুরোধ জানিয়েছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী

স্টপেজ

স্টপেজ

দেশের মানুষ ধর্ষণ, দূর্নীতি ও টাকা পাচারের ভোগান্তির স্বীকার হচ্ছেঃ ভিপি নুর

দেশের মানুষ ধর্ষণ, দূর্নীতি ও টাকা পাচারের ভোগান্তির স্বীকার হচ্ছেঃ ভিপি নুর

মাদ্রাসায় কর্মচারী নিয়োগ: ৬পদে ৪জন চেয়ারম্যান পরিবারের লোক!

মাদ্রাসায় কর্মচারী নিয়োগ: ৬পদে ৪জন চেয়ারম্যান পরিবারের লোক!

ফুসফুস ভালো রেখে জীবনযাপন করার জন্য এই ৭টি খাবার খাওয়া উচিৎ

ফুসফুস ভালো রেখে জীবনযাপন করার জন্য এই ৭টি খাবার খাওয়া উচিৎ

সজিনা পাতার গুণাগুণ

সজিনা পাতার গুণাগুণ

ডিমলায় ঢাকা সেচ্ছাসেবী সংগঠনের সমন্বয় বৃক্ষ ও টিউবওয়েল বিতরণ

ডিমলায় ঢাকা সেচ্ছাসেবী সংগঠনের সমন্বয় বৃক্ষ ও টিউবওয়েল বিতরণ

ঠাকুরগাঁওয়ে নিজের বলার মতো গল্প ফাউন্ডেশনের হাজার তম দিন উদযাপন

ঠাকুরগাঁওয়ে নিজের বলার মতো গল্প ফাউন্ডেশনের হাজার তম দিন উদযাপন

হবিগঞ্জের জি কে গউছের নাকে অস্ত্রোপাচার

হবিগঞ্জের জি কে গউছের নাকে অস্ত্রোপাচার

পদ্মায় নৌকাডুবি থামবে কবে?

পদ্মায় নৌকাডুবি থামবে কবে?

আজমিরীগঞ্জে ভেঙ্গে যাওয়া রাস্তা মেরামতের উদ্যোগ নিলো উপজেলা প্রশাসন

আজমিরীগঞ্জে ভেঙ্গে যাওয়া রাস্তা মেরামতের উদ্যোগ নিলো উপজেলা প্রশাসন

দুর্নীতি ও দুঃশাসন ছাড়া এই সরকারের বড় অর্জন কিছুই নেই : ডা: শাহাদাত

দুর্নীতি ও দুঃশাসন ছাড়া এই সরকারের বড় অর্জন কিছুই নেই : ডা: শাহাদাত

কুমিল্লার নগর উদ্যান থেকে গরীব শিশুরা বঞ্চিত, রাইডে চরলে গুনতে হবে টাকা

কুমিল্লার নগর উদ্যান থেকে গরীব শিশুরা বঞ্চিত, রাইডে চরলে গুনতে হবে টাকা

সাভারে আবারও এক নারী শ্রমিক গণধর্ষণের শিকার

সাভারে আবারও এক নারী শ্রমিক গণধর্ষণের শিকার