Feedback

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা, খোলা কলাম

হতাশা একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি

হতাশা একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি
August 05
02:06am
2020
Md. Nayeem Uddin Khan
Khilgaon, Dhaka:
Eye News BD App PlayStore

হতাশা একটি সাধারণ মানসিক ব্যাধি। বিশ্বব্যাপী, সমস্ত বয়সের 264 মিলিয়নেরও বেশি মানুষ হতাশায় ভুগছেন।


হতাশা বিশ্বব্যাপী অক্ষমতার একটি প্রধান কারণ এবং রোগের সামগ্রিক বিশ্বব্যাপী বোঝার জন্য একটি বড় অবদানকারী। পুরুষদের চেয়ে বেশি মহিলারা হতাশায় আক্রান্ত হন। হতাশার কারনে আত্মহত্যা ও হতে পারে। মাঝারি ও তীব্র হতাশার জন্য কার্যকর মানসিক এবং ফার্মাকোলজিকাল চিকিৎসা রয়েছে।


সংক্ষিপ্ত বিবরণ :

হতাশা হ'ল বিশ্বব্যাপী একটি সাধারণ অসুখ, 264 মিলিয়নেরও বেশি লোক আক্রান্ত হয়েছে (1)) হতাশা স্বাভাবিক মেজাজের ওঠানামা এবং দৈনন্দিন জীবনে চ্যালেঞ্জগুলির জন্য স্বল্প-কালীন সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াগুলির চেয়ে আলাদা। বিশেষত যখন দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং মাঝারি বা তীব্র তীব্রতার সাথে, হতাশাগুলি একটি গুরুতর স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিতে পরিণত হতে পারে। এটি আক্রান্ত ব্যক্তিকে প্রচুর ভোগান্তিতে পড়তে এবং কর্মক্ষেত্রে, স্কুলে এবং পরিবারে খারাপভাবে কাজ করতে পারে। সবচেয়ে খারাপ সময়ে, হতাশা আত্মহত্যা করতে পারে। প্রতি বছর আত্মহত্যার কারণে প্রায় 800,000 লোক মারা যায় die আত্মহত্যা 15-29 বছর বয়সীদের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ।


যদিও মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য কার্যকর, কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে, নিম্ন-মধ্যম আয়ের দেশগুলির 76 76% থেকে 85% এর মধ্যে তাদের ব্যাধিটির কোনও চিকিত্সা নেই (2)। কার্যকর যত্নের প্রতিবন্ধকতার মধ্যে রয়েছে সংস্থার অভাব, প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর অভাব এবং মানসিক অসুস্থতার সাথে জড়িত সামাজিক কলঙ্ক। কার্যকর যত্নের জন্য আরও একটি বাধা হ'ল ভুল মূল্যায়ন। সমস্ত আয়ের স্তরের দেশগুলিতে, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের প্রায়শই সঠিকভাবে নির্ণয় করা হয় না এবং অন্যরা যাদের ডিসঅর্ডার করেন না তাদের প্রায়শই ভুল রোগ নির্ণয় করা হয় এবং নির্ধারিত প্রতিষেধকরা থাকেন।


হতাশা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতির বোঝা বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। ২০১৩ সালের মে মাসে গৃহীত একটি বিশ্ব স্বাস্থ্য পরিষদের রেজুলেশনে দেশ পর্যায়ে মানসিক ব্যাধিগুলির জন্য একটি সমন্বিত, সমন্বিত প্রতিক্রিয়া আহ্বান জানানো হয়েছে।


প্রকার ও লক্ষণ :

লক্ষণগুলির সংখ্যা এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে একটি হতাশাজনক পর্বকে হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে।


ম্যানিক এপিসোডগুলির ইতিহাস রয়েছে বা নেই তাদের মধ্যে হতাশার মধ্যেও একটি মূল পার্থক্য রয়েছে। উভয় প্রকারের হতাশা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে (অর্থাত্‍ বর্ধিত সময়ের মধ্যে) পুনরায় চাপ সহ, বিশেষত যদি তারা চিকিত্সা না করে।


পুনরাবৃত্তি হতাশাব্যঞ্জক ব্যাধি : 

এই ব্যাধি পুনরাবৃত্তি ডিপ্রেশন পর্ব জড়িত। এই পর্বগুলির সময়, ব্যক্তিটি হতাশাগ্রস্থ মেজাজ, আগ্রহ এবং আনন্দ উপভোগ করে এবং শক্তি হ্রাস করে যার ফলে কমপক্ষে দুই সপ্তাহের জন্য ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায়। হতাশাগ্রস্থ অনেক লোক উদ্বেগের লক্ষণ, বিশ্রামহীন ঘুম এবং ক্ষুধায় আক্রান্ত হন এবং তারা অপরাধবোধ বা স্ব-মূল্যবান, দুর্বল ঘনত্ব এবং এমন উপসর্গগুলিও অনুভব করতে পারেন যা চিকিৎসা নির্ণয়ের মাধ্যমে ব্যাখ্যা করা যায় না।


লক্ষণগুলির সংখ্যা এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে একটি হতাশাজনক পর্বকে হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে। একটি হালকা হতাশাজনক পর্বের সাথে একজন ব্যক্তির সাধারণ কাজ এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি চালিয়ে যেতে কিছুটা অসুবিধা হবে তবে সম্ভবত পুরোপুরি কাজ করা বন্ধ করবে না। মারাত্মক হতাশাজনক পর্ব চলাকালীন, এটি অসম্ভাব্য যে আক্রান্ত ব্যক্তি সীমিত পরিমাণ বাদে সামাজিক, কাজ বা ঘরোয়া ক্রিয়াকলাপ দিয়ে চালিয়ে যেতে সক্ষম হবেন।


বাইপোলার স্পিটিভ ডিসঅর্ডার : 

এই ধরণের হতাশায় সাধারণত মেজাজ এবং মানসিক চাপ উভয়ই থাকে যা সাধারণ মেজাজের সময়কালে পৃথক হয়। ম্যানিক এপিসোডগুলি এলিভেটেড বা খিটখিটে মেজাজ, অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ, কথার চাপ, স্ফীত স্ব-সম্মান এবং ঘুমের প্রয়োজন হ্রাস করে।


অবদানকারী কারণ এবং প্রতিরোধ :

হতাশার ফলাফল সামাজিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং জৈবিক কারণগুলির একটি জটিল মিথস্ক্রিয়া থেকে। প্রতিকূল জীবনের ঘটনাগুলি (বেকারত্ব, শোক, মনস্তাত্ত্বিক ট্রমা) এর মধ্য দিয়ে যাওয়া লোকদের মধ্যে হতাশার সম্ভাবনা বেশি থাকে। হতাশা, ফলস্বরূপ, আরও চাপ এবং কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনের পরিস্থিতি এবং হতাশাকে আরও খারাপ করতে পারে।


হতাশা এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের মধ্যে আন্তঃসম্পর্ক রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ হতাশা এবং তদ্বিপরীত হতে পারে।


হতাশা হ্রাস করতে প্রতিরোধের প্রোগ্রামগুলি দেখানো হয়েছে। হতাশা রোধে কার্যকর সম্প্রদায়ের পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে শিশু-কিশোর-কিশোরীদের ইতিবাচক চিন্তার ধরণ বাড়ানোর জন্য স্কুল-ভিত্তিক প্রোগ্রামগুলি আচরণগত সমস্যাযুক্ত শিশুদের পিতামাতাদের হস্তক্ষেপ পিতামাতাদের হতাশাজনক লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে এবং তাদের বাচ্চাদের জন্য ফলাফলগুলি উন্নত করতে পারে। বয়স্কদের জন্য অনুশীলন প্রোগ্রামগুলি হতাশা প্রতিরোধে কার্যকরও হতে পারে।


রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা :

মাঝারি ও তীব্র হতাশার কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে। স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারীরা আচরণগত অ্যাক্টিভেশন, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) এবং আন্তঃব্যক্তিক সাইকোথেরাপি (আইপিটি), বা অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ যেমন সিলেকটিভ সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটর (এসএসআরআই) এবং ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস (টিসিএ) হিসাবে সাইকোলজিকাল ট্রিটমেন্ট সরবরাহ করতে পারে। স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীদের এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের সাথে যুক্ত সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাবগুলি, উভয়ই আন্তঃ সরবরাহ করার ক্ষমতাটি মাথায় রাখা উচিত।


তথ্য সংগ্রহ এবং অনুবাদ from :

(https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression)

All News Report

Add Rating:

0

সম্পর্কিত সংবাদ

ট্রেন্ডিং

একুশ বছরেও ভর্তুকি পায়নি হাবিপ্রবির কোন হল, ভোগান্তিতে শিক্ষার্থীরা!

একুশ বছরেও ভর্তুকি পায়নি হাবিপ্রবির কোন হল, ভোগান্তিতে শিক্ষার্থীরা!

কিশোরগঞ্জে শাক তুলে দেওয়ার কথা বলে প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণ

কিশোরগঞ্জে শাক তুলে দেওয়ার কথা বলে প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণ

কিশোরগঞ্জে ‘আল্লাহর দল’র সদস্য আটক

কিশোরগঞ্জে ‘আল্লাহর দল’র সদস্য আটক

কাবিনের টাকা বাড়ানোর কথা বলে গৃহবধূকে ধর্ষণ, কাজী কারাগারে

কাবিনের টাকা বাড়ানোর কথা বলে গৃহবধূকে ধর্ষণ, কাজী কারাগারে

বৌভাত অনুষ্ঠানে বরের জানাজা, কনে হাসপাতালে

বৌভাত অনুষ্ঠানে বরের জানাজা, কনে হাসপাতালে

মির্জাপুরে সড়কে ঝরলো ৬ প্রাণ

মির্জাপুরে সড়কে ঝরলো ৬ প্রাণ

আক্কেলপুর পৌর মেয়র প্রার্থী নির্ধারনে সরকার দলীয় মতামত নির্বাচন অনুষ্ঠিত

আক্কেলপুর পৌর মেয়র প্রার্থী নির্ধারনে সরকার দলীয় মতামত নির্বাচন অনুষ্ঠিত

প্রথম ধাপে পৌর নির্বাচনে ১০৩ মেয়র প্রার্থী বৈধ

প্রথম ধাপে পৌর নির্বাচনে ১০৩ মেয়র প্রার্থী বৈধ

কটিয়াদীতে নৈশপ্রহরীকে কুপিয়ে হত্যা

কটিয়াদীতে নৈশপ্রহরীকে কুপিয়ে হত্যা

নান্দাইলে তরুণীকে নিয়ে ফুর্তি করতে গিয়ে জনতার হাতে ধরা পড়ল পুলিশ

নান্দাইলে তরুণীকে নিয়ে ফুর্তি করতে গিয়ে জনতার হাতে ধরা পড়ল পুলিশ

বগুড়ায় সপ্তম শ্রেণীর ছাত্রীকে অপহরণ করে দেড় মাস ধরে ধর্ষণ: গ্রেপ্তার ২

বগুড়ায় সপ্তম শ্রেণীর ছাত্রীকে অপহরণ করে দেড় মাস ধরে ধর্ষণ: গ্রেপ্তার ২

ফ্রান্সে ৭৬টি মসজিদ বন্ধের পরিকল্পনা

ফ্রান্সে ৭৬টি মসজিদ বন্ধের পরিকল্পনা

জাবির EEC-JU এর দ্বিতীয় বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত

জাবির EEC-JU এর দ্বিতীয় বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত

রুবিনা পাচ্ছে প্রধানমন্ত্রীর উপহার

রুবিনা পাচ্ছে প্রধানমন্ত্রীর উপহার

মুজিববর্ষ ফুটবল টুর্নামেন্ট'র ফাইনাল অনুষ্ঠিত

মুজিববর্ষ ফুটবল টুর্নামেন্ট'র ফাইনাল অনুষ্ঠিত

সর্বশেষ

যেভাবে নামকরণ হয় বাংলাদেশের

যেভাবে নামকরণ হয় বাংলাদেশের

পঞ্চবটি-মুক্তারপুর সড়কে এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে

পঞ্চবটি-মুক্তারপুর সড়কে এলিভেটেড এক্সপ্রেসওয়ে

আসামিকে ছয় মাস পর পর মাদক টেস্ট দিতে হবে

আসামিকে ছয় মাস পর পর মাদক টেস্ট দিতে হবে

একক নামে ৫০ লাখ টাকার বেশি সঞ্চয়পত্র কেনা যাবে না

একক নামে ৫০ লাখ টাকার বেশি সঞ্চয়পত্র কেনা যাবে না

মুসলিমদের জোরপূর্বক শুকর খাওয়াচ্ছে চীন

মুসলিমদের জোরপূর্বক শুকর খাওয়াচ্ছে চীন

ধূমপান করলেই চাকরি নেই

ধূমপান করলেই চাকরি নেই

পাত্তাই পেল না বাংলাদেশ

পাত্তাই পেল না বাংলাদেশ

পিরামিডের সামনে অশ্লীল ফটোশুট, গ্রেপ্তার মডেল ও ফটোগ্রাফার

পিরামিডের সামনে অশ্লীল ফটোশুট, গ্রেপ্তার মডেল ও ফটোগ্রাফার

আজ জীবননগর উপজেলা হানাদার মুক্ত দিবস পালিত

আজ জীবননগর উপজেলা হানাদার মুক্ত দিবস পালিত

ইজিপিপি প্রকল্পের আওতায় উপজেলা পর্য়ায়ের কর্মকর্তাদের ৩দিনের প্রশিক্ষণ শুরু।

ইজিপিপি প্রকল্পের আওতায় উপজেলা পর্য়ায়ের কর্মকর্তাদের ৩দিনের প্রশিক্ষণ শুরু।

ভার্চুয়াল নয়, প্রতি বছরের মতোই বসবে আসর : অস্কার ২০২১

ভার্চুয়াল নয়, প্রতি বছরের মতোই বসবে আসর : অস্কার ২০২১

স্বামীর চিকিৎসা চালিয়ে যেতে বদ্ধ পরিকর কণ্ঠশিল্পী আকবরের স্ত্রী

স্বামীর চিকিৎসা চালিয়ে যেতে বদ্ধ পরিকর কণ্ঠশিল্পী আকবরের স্ত্রী

খুলনায় সেনা সদস্যের পুরুষাঙ্গ কেটে দিয়েছেন স্ত্রীঃ আটক ১

খুলনায় সেনা সদস্যের পুরুষাঙ্গ কেটে দিয়েছেন স্ত্রীঃ আটক ১

সাবেক সংস্কৃতিমন্ত্রী আসাদুজ্জামান নূর করোনায় আক্রান্ত

সাবেক সংস্কৃতিমন্ত্রী আসাদুজ্জামান নূর করোনায় আক্রান্ত

বৌভাত অনুষ্ঠানে বরের জানাজা, কনে হাসপাতালে

বৌভাত অনুষ্ঠানে বরের জানাজা, কনে হাসপাতালে